女生每日摄入的热量需根据年龄、身高、体重、活动水平等因素而定。根据美国营养学会建议，女性每日摄入的热量大致如下：

• 年龄在19至30岁之间，轻度活动的女性，每日需摄入约1800至2000卡路里。
• 年龄在31至50岁之间，轻度活动的女性，每日需摄入约1600至1800卡路里。
• 年龄在51岁以上，轻度活动的女性，每日需摄入约1600卡路里。

这仅为一般性建议，具体情况可能有所不同。建议咨询营养师或医生以获取个性化的建议。