瘦身瑜伽动作的简易性可以因个人体能、柔韧性和经验水平而异。一些适合初学者的简单瑜伽动作包括：

1. 山式：站立，双脚并拢，双手在身体两侧，保持身体直立，呼吸均匀。
2. 猫式：跪姿，双手与肩同宽，双膝与臀同宽，呼气时向内凹腹部，收紧核心肌群，头部向下低垂。
3. 下犬式：手臂伸直，双手与肩同宽，双脚与臀同宽，臀部向上抬起，形成倒V字型，放松颈部。
4. 船式：坐姿，双腿伸直，背部挺直，双手伸向脚尖，保持平衡。
5. 死人式：仰卧姿势，双腿伸直，双臂自然放置身体两侧，全身放松，闭上双眼，深呼吸。

这些简单的瑜伽动作有助于提高柔韧性、稳定性和身体意识，并可能有助于燃烧卡路里，但要想实现瘦身效果，需要结合适当的饮食和有氧运动。建议在练习瑜伽前咨询医生，特别是存在健康问题或受伤者。