针对男生减肥动作瘦腿的问题，建议采用以下动作：

1. 深蹲：站立，双腿与肩同宽，然后下蹲，臀部向后推，使大腿与地面平行，然后站起。重复进行。

2. 跳跃：从站立姿势开始，迅速跳跃，同时抬起膝盖，尽量靠近胸部。在空中切换腿，重复进行。

3. 弓步蹲：先向前迈出一步，弯曲前腿，使大腿与地面平行，后腿跟随向下，然后回到起始姿势。交替进行双腿。

4. 腿部拉伸：采用各种腿部拉伸动作，如站立屈腿伸展、蹲姿腿部拉伸等，有助于放松和拉长肌肉。

这些动作可以有针对性地锻炼腿部肌肉，帮助男生减肥并达到瘦腿的效果。减肥是一个综合性的过程，除了运动外，饮食和生活习惯也需要调整，才能获得更好的效果。建议在进行任何新的锻炼计划之前，咨询医生或健身教练以确保适合个人健康状况。