站姿哑铃扩胸运动是一种有效的胸部锻炼方式。正确的做法包括：

1. 起始站姿：站直，双脚与肩同宽，双手各持一只哑铃，手心朝前，手臂伸直，微微弯曲肘部。

2. 扩胸动作：缓慢向两侧展开双臂，同时吸气，直至感到胸部肌肉拉伸。注意保持肘部微微弯曲，避免过度伸展。

3. 顶峰位置：当双臂完全展开时停顿一下，感受胸部肌肉的紧张感。

4. 收缩动作：慢慢收紧胸部肌肉，将哑铃慢慢收回到起始位置，同时呼气。

5. 控制动作：确保动作过程中保持身体稳定，不要摇摆或用力过猛。

6. 重复练习：根据个人能力和训练计划，重复进行一定次数的组数。

正确的站姿哑铃扩胸运动可以有效地刺激胸部肌肉，增强胸肌力量和体积。在进行此项运动时，注意保持良好的姿势和控制动作的节奏，避免受伤并获得最佳的训练效果。