要加强小腿外侧肌肉的发达，可以采取以下方法：

1. 侧跳：进行侧跳可以有效地刺激小腿外侧肌肉的发达，可以在训练中加入侧跳动作，逐渐增加次数和强度。

2. 倒立蹬车：使用倒立蹬车锻炼小腿外侧肌肉，调整座椅高度和蹬车阻力以便更好地刺激目标肌肉。

3. 坡度走路：选择较为陡峭的坡道进行走路或跑步，可以加强小腿外侧肌肉的训练效果。

4. 足踝侧抬：利用踝部配重或弹力带进行足踝侧抬训练，有助于强化小腿外侧肌肉的力量和稳定性。

5. 足踝外侧抬升：以坐姿或仰卧姿势进行足踝外侧抬升训练，刺激小腿外侧肌肉的力量和耐力。

以上方法可结合适当的重量训练和休息，持之以恒地进行，有助于增强小腿外侧肌肉的发达。建议在进行任何新的运动计划之前先咨询专业健身教练或医生的建议，以确保安全性和有效性。