俯卧撑主要锻炼胸肌、三头肌、肱二头肌等多个肌肉群，而三头肌是其中之一。俯卧撑对于三头肌的负荷相对较小，因为其主要作用是支撑身体并帮助稳定动作，而非直接承受重量。因此，俯卧撑可能会引起三头肌的轻微肌肉收缩，但通常不会引发剧烈的肌肉疼痛或疲劳感。笑是一种情绪表达，与俯卧撑锻炼三头肌之间并无直接关联。不过，参与锻炼的个体可能会感受到挑战和成就感，从而产生积极的情绪体验，但这并非由于三头肌的特定锻炼效果所致。