根据研究和实践，三角支撑标准动作时间的确切数值因多种因素而异，包括个体的生理特征、运动技能水平和训练程度等。一般来说，这一标准动作的执行时间通常在几秒到一分钟之间。具体来说，标准动作的时间通常是在30秒到60秒范围内。对于特定的动作或特定的训练目标，这个范围可能会有所不同。例如，某些训练课程可能要求持续更长时间的动作，而其他课程则可能更注重高强度的短时间动作。因此，三角支撑标准动作时间的确切数值应由个体的身体状况和训练目标来确定，建议在专业指导下进行。