金樱子粥

将金樱子15克与水200毫升一起煎煮，直到剩下100毫升，去掉杂质后取得汁液。然后加入100克粳米或糯米，并再加入600毫升水，煮成稀粥。每天早晚温热地食用，疗程为5~7天。然而，感冒和发烧的患者禁止使用此方法。

韭子粥

炒熟韭子之后，每次取10克，再加入50克的粳米和适量的细盐放入砂锅中，再加入500毫升的水，用文火煮至米粥变稠即可。每天食用两次，能带来温暖的感觉。但是，阴虚火旺和平常体内阳气过盛的人不适合食用此粥。

莲粥

首先要把莲磨成细粉，每次取15克莲粉，然后加入30克糯米和适量的糖，放入锅中煎煮。等到煮沸后，可以改为小火慢慢煮，一直到粥变得浓稠。但是需要注意的是，有些人不适合食用莲糯粥，比如肠胃不好、便秘干燥、容易发皮疹、气滞胀气、患有痢疾或者食物消化吸收不良的患者都应该避免食用。