据儿童眼保健中心的张佩斌主任医师介绍，冬季较容易发生眼部疾病，例如干眼症、结膜炎和"迎风流泪"。因此，预防眼部疾病非常重要。张佩斌表示，正常情况下，泪腺、眼睑腺和结膜会一起分泌适量的眼泪，形成泪膜，并通过眨眼的动作将眼泪均匀地涂抹在角膜和结膜表面，起到滋润、营养和增强眼部抵抗力的作用。由于冬季寒冷，室外的气候变得干燥，眼泪会加速蒸发，不仅会导致皮肤干燥，也会使眼睛变得干燥，易引发眼部疾病。而"迎风流泪"则是因为冬季天气寒冷，对寒冷空气敏感的人眼睛受到外界冷空气的刺激，泪腺分泌能力增强，泪液管道周围的肌肉受冷空气影响而收缩，加上一些老人的泪腺和泪道功能出现一些退化，所以更容易患上这种疾病。

张佩斌提醒大家：冬天的气候很冷，要注意保暖，但是要适度。除了保暖，还要注意室内保湿。建议按时进行身体锻炼，避免感冒、上火等不适症状。对于对气温特别敏感的人来说，最好减少在寒冷且有大风的天气外出。控制看电视、使用电脑的时间，经常眨眼、转球运动，放松和调节眼部肌肉。注意手部卫生，不要用手揉眼睛，以免感染病毒或细菌。对于有青光眼家族史或有相关症状的人来说，出现头晕、双眼胀痛等症状时，应该及时就医，以防发作。饮食上要合理搭配荤素，保持排便通畅，多食用富含维生素A、维生素B的食物，例如胡萝卜、芝麻、大豆和鲜奶等。