不要在通勤途中忽视防晒措施

对于在办公室工作的OL来说，上下班时段是最容易暴露在阳光下的时候。除了使用防晒产品外，我们还可以随身携带一把小巧的遮阳伞，它可以成为防护阳光侵害的贴心护卫。此外，我们的服装也可以起到防晒的作用。研究表明，深色的服装比浅色的服装更能有效地防晒。棉质的衣物比聚酯纤维和针织材质的衣物防晒效果更好。

在多云雨季，我们仍然需要采取防晒措施来保护皮肤。下面是一些建议：

1.勤涂擦防晒霜：即使天空有云，紫外线仍然存在。使用防晒霜来保护皮肤免受伤害。

2.选择合适的防晒霜：选择SPF（防晒因子）至少为30以上的防晒霜，并注意是否具有抗紫外线A和紫外线B的保护。

3.避免阳光高峰时段：尽量避免中午时分和下午阳光最强烈的时段，减少露天活动的时间。

4.遮挡阳光：穿长袖衣物、长裤和宽边帽子，以减少阳光直接照射皮肤的面积。选用遮阳伞也是一个不错的选择。

5.保湿皮肤：雨季气候多湿，但也容易造成肌肤干燥。记得补充水分并使用保湿霜。 总而言之，虽然是多云雨季，但我们仍然需要注意防晒，保持皮肤的健康和年轻。

不要因为天气多云或下雨就忽视防晒护理。要知道，紫外线是每天都存在的，随时对皮肤都会有影响。天气越糟糕，太阳位置越低，紫外线比率增加，对皮肤的伤害更严重。因此，在下雨季节或多云天气下，防晒护理同样重要。需要注意的是，有防晒功效的化妆品的防晒能力也有限，无论是粉底还是口红，女士们不能觉得麻烦，需要定期补涂。