当身体出现气虚的迹象时，应该及时进行调养，否则症状会逐渐加重，变成更为缺乏能量的阳虚体质，甚至可能变得虚弱而寒冷，出现虚寒的体质。

除了对循环系统和消化系统造成影响外，还可能出现寒冷的感觉、脸色苍白、四肢冰冷、腹泻等症状。长时间的受影响还可能导致身体虚弱，进而影响情绪，使人变得没有耐心，脾气不好，从而导致抵抗力下降，容易发生许多疾病，形成恶性肿瘤的风险也会增加。

在冬天，许多女孩子会出现气虚体质。总的来说，这是指脏腑功能衰退，精神不足，导致全身性虚弱的症状。

1、我容易患感冒。感冒时，我咳嗽轻微，体力不佳。对风感到恐惧，吹风时身体会颤抖。

2、经常出汗，食欲不振，对任何食物都没有胃口。肚子容易积气发胀。

3、我的大便较为稀软，并容易引发腹泻。我的脸色变得苍白。我遗忘的情况也较为频繁。我常常感到心跳加速，并且呼吸急促。胸部也感到压抑。

4、我很容易感到焦虑。我时常感觉口苦。容易被吓到。腿软，双腿缺乏力量。

5、我经常感到头晕，经常出现耳鸣，常常会感到腰酸，膝盖也无力。