容易得肺炎

经营原因：由于宝宝皮下脂肪较少，毛细血管丰富，体温调节中枢未完全发育，成年人无法察觉的温差，宝宝却能明显感受到。在空调房的冷空气环境下，宝宝的毛细血管会收缩，汗腺孔会闭合，交感神经会兴奋，内脏血管会收缩，胃肠运动会减弱，抵抗力会减弱。再加上空调内滋生各种细菌、霉菌，空气也会被污染，因此宝宝易患肺炎。

建议：夏季多给孩子吃水果和蔬菜，多喝开水可以增强他们的免疫力。如果经常用金银花、菊花等煮水当茶来饮用，还可以清热解毒，预防病菌的侵袭。

损伤关节

导致原因：许多父母未意识到持续开空调对婴幼儿的危害，特别是年轻而健壮的人更加不在意。然而事实上，冷空气对儿童关节的伤害是相当大的。若不注意保暖，儿童易患关节炎，治愈困难。

建议：对于长期在空调环境下生活的孩子，家长应确保他们每天都能获得一定的阳光照射时间。在早晚温度较低的时候，可以适当地安排户外运动，以增强他们的身体素质。

容易得空调病是很常见的现象

造成空调病的原因，主要是由于空调的低温和室内环境的污染对人体健康造成影响。常见的症状包括鼻塞、鼻痒、伤风、流泪等，有些人还会伴有发烧、腹泻、咳嗽等症状。严重的情况下，还可能出现肺炎。如果宝宝长时间在空调房间中呆着，再加上宝宝本身免疫力较差，就容易导致宝宝健康受损。

建议：当在室外大量出汗时，应先等待汗液适当退去后再开启空调。在开启空调之前，应将孩子身上的汗擦干，并更换干爽的衣裤。切记不要为了一时的凉快而直接吹在空调出风口下。

容易感冒

原因：宝宝长时间呆在封闭的空间里，空调散热片上的细菌会对宝宝的健康产生影响。另外，与外界环境长期隔绝，空调的温度变化不稳定，容易导致宝宝出现“热感冒”。

建议：夏季使用空调前最好清洗一次，而且每隔半个月，应该使用大量的清水冲洗空调的空气过滤器（过滤膜），这样才能确保室内空气质量。同时，要经常开窗通风，保持空气清新。

对体温调节中枢的影响

原因：要避免宝宝过度依赖空调，因为这会削弱孩子的体温调节能力并降低其环境适应能力。因此，父母要把握好度。根据需要，父母可以适度让宝宝出汗，而不是仅因为天气炎热就开空调给宝宝。

建议：建议将空调设置在28℃以上的温度，同时调整空调风向朝上吹，保持房门打开，以保持室内温度的一致性。另外，还要注意调节空调温度的适宜性，避免出现忽冷忽热的情况，也不宜在出汗后立即降低温度等等。