如何选择合适的防晒霜SPF值

室内工作者

室内并非没有紫外线，只是相较于户外较为弱。因此，只需涂抹SPF15以下的防晒霜即可，能够有效进行基础的防晒，同时又不会感到油腻。

秋冬季室外

在秋冬季的室外，即使阳光照射，它的强度并不高。然而，我们还是需要注意到温度下降会导致空气变得稀薄，紫外线仍然很强。为了保护肌肤免受伤害，涂抹SPF20的防晒霜是一个恰当的选择。

夏季室外

夏季的阳光和紫外线都变得更强烈了。在平常上班和下班的路上，以及周末外出逛街等活动中，我们需要使用SPF30的防晒霜来保护肌肤。

夏季正午

中午12点至下午3点是夏季阳光最烈的时间段，紫外线也最强。要防止晒伤，必须使用SPF30或更高防晒霜。此外，如果前往热带地区旅行或在海滩玩耍等紫外线较强的地方，也要使用SPF30或更高的防晒霜。

适用于不同肤质的防晒霜有所不同。

化学防晒霜使用时感觉较为干燥清爽，适合油性肌肤使用，并且具有控油效果，然而对于敏感肌肤并不合适。

物理防晒霜的使用感有点油腻，透气性稍差，所以适合干性肌肤和敏感肌肤，不太适合油性肌肤。