夏天的时候，孕妇可以使用空调吗？

可以。

在炎炎夏日使用空调非常普遍，如果孕妇正确使用空调是没有问题的。但是如果过分依赖空调或者使用不当，当然会对健康造成影响，最重要的是可能会影响到腹中胎儿的健康。

孕妇如何正确使用空调？

1、保持空气清新。

尽量减少使用空调时间，若开启空调时感到闷热、头晕、皮肤干燥或瘙痒，甚至闻到异味，很可能意味着室内空气质量不佳。连续使用空调一段时间后，建议停止使用，换一下室内空气，并等室温稍微回升后开窗通风。至少通风10分钟以上，有助于降低空气中病毒和细菌的浓度，提升空气质量。

2、定期清洗空调。

空调内会积累灰尘和细菌，因此需要经常清洁。空调中的一些小零部件，尤其是空气过滤器，需要定期清洗，及时清除灰尘、尘螨和细菌。

3、保持室内空气湿润，多饮水。

怀孕期间皮肤容易变得干燥，因此在使用空调时要特别注意保湿。可以考虑打开加湿器来保持空气湿润，同时多喝水来补充水分，也可以使用滋润效果好的护肤霜来滋润皮肤。

4、调整合适的温度。

使用空调时，最佳温度在26℃~28℃之间更舒适。对于上班族孕妇来说，即使办公室内空调过低且无法控制，也不必担心，因为室内低温通常不会伤害宝宝。子宫的温暖和羊水的保护足以保障宝宝，但最好备一件薄外套，以防感冒。