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夏季祛湿可以吃什么 夏季祛湿食物推荐
更新时间:2024-08-12 11:08:51  浏览:

霸王花猪展汤的做法

材料包括:霸王花2朵,猪展肉12块,红枣4颗,少许盐,清水10碗。

做法

1、首先用清水将猪展肉原块清洗干净,然后再用霸王花进行软洗,同时去掉核枣。

2、将枣和霸王花放入企业的瓦锅中,加入适量清水,先用大火煮沸,再将猪展肉放入煮约20分钟,接着改为中火继续煮30分钟,最后转为小火炖至汤汁剩下4至5碗,最后加入盐进行调味。

效果:清热、化痰、止咳。

淮山茯苓溪黄草汤

材料:淮山干货10克,土茯苓10克,溪黄草10克,猪胰(猪横月利)300克,清水适量。

做法

将准备好的材料(淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利)彻底洗净后,放入砂锅中,加入适量的清水,煮沸后转换为小火煮1小时即可饮用。

功效:清热解湿、消黄祛湿、凉血化瘀。

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