天气逐渐转凉，这对偏头痛患者并不是好消息。寒冷的天气容易诱发偏头痛的发作。偏头痛是一种常见且反复发作的疾病，对气候变化十分敏感，因此患者需要更加关注。

寒潮来临时，患者的身体受到寒冷刺激，导致脑血管出现反射性痉挛，变得更加细致。当痉挛达到一定程度后，便转化为被动扩张，血管充血、搏动加剧，这使得血流冲击到扩张的动脉壁上的痛觉神经末梢，最终导致偏头痛的发生。

为避免偏头痛的发生，患者需要采取以下措施：

1、保暖尤其是头部的保暖非常重要。早晚气温较低时，尽量减少在户外的活动时间。如果必须外出，最好佩戴帽子，以保持头部的温暖。

2、请不要长时间盯着电脑或电视。随着天气变冷，很多人不愿外出，常常整天面对电脑屏幕。长时间接触屏幕可能会导致电磁辐射，视神经疲劳，容易引发偏头痛。

3、保持规律的工作习惯，避免过度疲劳，按时就寝，避免熬夜。泡温泉和做瑜伽等放松活动能够帮助减少偏头痛的发生。