打开空调并开启加湿机有着许多好处。

提高室内空气湿度

据我们所知，长期使用空调可能导致室内湿度降低，造成皮肤干燥。这会让人感到皮肤紧绷、口干舌燥、咳嗽感冒等不适，特别在冬天更加明显。然而，使用加湿器可以改善空调房间的湿度，让肌肤保持滋润，促进面部细胞血液循环和新陈代谢。从而缓解神经紧张，消除疲劳的感觉。

滋润肌肤

无论是夏季的酷热还是冬季的干燥，长时间使用空调会导致皮肤水分流失过多，加速皮肤老化。然而，湿润的空气可以保持肌肤的活力，因此使用加湿器可以增加室内空气湿度，滋润肌肤，促进血液循环和新陈代谢，缓解神经紧张和疲劳，让你容光焕发。

香薰理疗

很多加湿器都具备添加香薰的功能。如果在加湿器中添加精油或药液，它们会随着水雾散发，使整个房间弥漫着香气，从而更容易被身体吸收。许多精油或药液具有保健理疗的功效，对于皮肤过敏、失眠、感冒、咳嗽、哮喘等问题都有很好的辅助作用。

净化环境

一些加湿器不仅可以提高空气湿度，还能够帮助净化环境，释放大量的负离子，对去除恶臭、粉尘、油漆味、霉味、烟味和异味有着良好的效果。

使用加湿器需注意以下事项：

定期清洁

使用加湿器一段时间后，务必遵循说明书的要求进行定期清洁，每周清洗一次是个好建议，这样能够有效防止水中微生物散布到空气中。

控制湿度

在大多数地区，冬天空气非常干燥，而夏天则相对湿度较高。因此，我们在使用加湿器时应根据当时的天气状况以及室内外的温度来调节加湿器的湿度。

我建议购买一个湿度计，可以随时监测室内湿度，以有效控制室内湿度保持在正常范围内。

有些疾病不适宜使用空气加湿器

关节炎和糖尿病患者因体内湿气过重会加重疾病，因此不建议他们使用空气加湿器。

请勿直接饮用自来水

建议：为了延长加湿器的使用寿命，建议使用蒸馏水或白开水。

使用加湿器时，不要直接使用自来水。因为自来水中含有多种矿物质，会对加湿器的蒸发器造成损害。而且，硬度较高的自来水也会污染室内空气。