夏天使用空调导致嗓子疼的原因是什么？

喉咙痛是"空调病"的常见症状之一，在干燥的空气中，我们的眼睛会感到干涩，嘴唇也会变干。由于衣着较少，皮肤暴露在这种干燥的空气中，即使没有出汗，也会大量流失水分。此外，我们吸入的是干燥的空气，呼出的则是几乎饱和的湿气，导致更多的水分散失。长时间这样，鼻黏膜和气管黏膜会变得干燥，容易引发喉咙的干燥和疼痛。

夏天使用空调时若嗓子疼痛，应该怎么处理呢？

开窗通气

为了改善室内空气质量，在使用空调时会导致空气变得干燥且不流通，这可能导致鼻塞、咽干和打喷嚏等不适症状。我们建议每隔大约1个小时打开窗户，每次大约15分钟的时间。这样可以有效地改善室内空气流通情况。

提高空气中的湿度

若长期在空调房间中待，我们可以在室内适量放一盆清水，以提高室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用。这样能够缓解因长时间处在空调房间而出现的喉咙干燥和疼痛的症状。