最新研究指出，饮食与肺癌密切相关，有九种食物能够有效预防肺癌并具有抗癌的保健功能。如何避免罹患肺癌呢？实际上，这九种食物可以被称为天然的“抗癌良方”。

大蒜

已有多项研究证实，大蒜拥有对抗癌症的能力。大蒜中的脂溶性挥发性油能够激活巨噬细胞，提高身体的抗癌能力。此外，大蒜中还含有硫化合物，能够消灭肿瘤细胞。

牛奶

牛奶中富含钙和维生素D，可以与肠道内的致癌物质发生结合作用，从而消除它们的有害影响。

酸奶

酸奶具有抑制肿瘤细胞的生长能力。

蜂蜜

蜂蜜具有以下益处：能够提高新陈代谢、增强身体的免疫力、改善造血功能并促进组织的修复。

蜂乳

最近的研究发现，蜂乳中含有一种特殊的蜂乳酸，对于预防恶性肿瘤具有显著的功效。

茶

茶叶富含儿茶素，具有消除身体内的放射性物质的功效。对于接受放疗的患者来说，经常饮用茶有助于促进康复。此外，茶叶还能有效预防龋齿的发生。

香菌等菌类

多糖和干扰素诱导剂具有抑制肿瘤的作用。蘑菇对于胃癌、食管癌、肺癌和宫颈癌方面具有一定的治疗效果。

坚果

杏仁有助于增强身体的免疫功能，并能抑制细胞癌的发展。此外，它还可以减轻口腔干燥等症状。不过，口腔炎症、溃疡和鼻出血的患者不宜食用。黑梅也具有抗癌的作用，而枣可以抑制肿瘤细胞的生长。

除了上面提到的食物有抗肺癌的作用外，还有其他很多食物也有相似的效果。比如，从芋头中提取的类固醇物质能够抑制乳腺癌的发展。玉米粉可以阻止肿瘤生长，同时减少抗癌药物的副作用。薏苡仁中的多糖和薏苡仁脂肪能够增强免疫功能，并抑制肿瘤细胞的生长。

总之，为了有效预防肺癌，除了要有合理的饮食，还应该多进行运动，增强免疫力和抗病能力。