在冬天晚上睡觉时，适宜的空调温度应该是多少度呢

冬天最适合睡觉时，空调温度应该设置在18℃～25℃之间。

大多数人的生理零度大约为28℃～29℃，因此在设定空调温度时，最好将温度设置在这个范围附近。在平时设定空调温度时，不仅要考虑人体的生理零度，还应注意室内与室外的温度差不宜过大，最好保持在5℃～10℃之间。此外，在这个温度范围内，空调的运行也更加节能。

冬天睡觉时，应选择合适的空调模式来开启

冬天使用空调时，应选择制热功能，并将温度调节在16到20度之间，具体温度可根据个人需求而定。某些空调还有睡眠模式，建议使用此功能，因为它可以大大减少噪音，提供更好的睡眠体验，并且有一定的节能效果，可以降低电费。另外，晚上睡觉时使用空调时，应尽量将出风口导流板调整到不直接对准身体吹的角度，以免对身体健康造成影响。