1、正确清洁皮肤非常重要。

清洁面部是我们每天必须做的事情。在涂抹防晒霜之前，应该选择适合自己肌肤类型的洗面产品洗脸，有效清除油脂和污垢，同时通畅毛孔。然后，涂抹化妆水和乳液进行保湿，最后再涂抹防晒霜，才能有效防止晒伤。

2、使用爽肤水来给皮肤补充水分

首先，您需要确保皮肤足够滋润。虽然防晒霜中含有一些水分，但量并不足够。如果没有预先做好补水工作，反而容易导致皮肤干燥和脱皮，长期下来会导致早衰。因此，补水是非常重要的事情，必须引起重视。

3、使用乳液来达到保湿效果

如果你的肤质是干性肌肤，因为乳液比较清爽，所以使用面霜来保湿可能更适合你。而油性肌肤的女孩就可以只用乳液了，而干性肌肤则选择面霜会更好。不同的肤质需要选择不同的保湿产品。

4、正确使用防晒霜是保护皮肤免受紫外线伤害的重要步骤。

以下是涂抹防晒霜的正确方法：

1. 选择适合自己肤质的防晒霜，确保其含有合适的防晒指数。

2. 在出门前约30分钟开始涂抹防晒霜，以保证它能充分吸收并发挥作用。

3. 将适量的防晒霜挤在手心，然后用指尖沾取。

4. 从额头开始，轻轻按摩防晒霜向下涂抹，确保覆盖整个脸部及颈部。

5. 不要忘记涂抹防晒霜的耳朵、鼻子、嘴唇、手臂和脚踝等容易被紫外线照射到的部位。

6. 注意要均匀涂抹防晒霜，避免留下明显的斑块或边缘线。

7. 使用化妆品时，可以在涂抹防晒霜后等待片刻再上妆。

8. 根据需要，每2小时重新涂抹一次防晒霜，特别是在长时间暴露在阳光下或出汗后。 通过正确涂抹防晒霜，我们可以抵御紫外线对皮肤的伤害，保持健康的肌肤。

切记不可在出门时涂抹防晒，此时防晒霜还未形成保护膜，无法及时保护皮肤。正确涂抹防晒应提前30分钟甚至15分钟，等待它形成保护膜后再出门，以更全面地保护肌肤。