如果患者一插入就想射击，需要拉阴囊，可以降低阴茎头的敏感性，使用避孕套、冷热水交替浴、呼吸训练等方法来改善。患者需要配合医生进行治疗，不能频繁发生性行为，防止严重疾病危害健康，影响夫妻关系。
众所周知，如果一个幸福的家庭想要和谐幸福的夫妻，和谐的性生活是必要的，但是现代社会男人背负的东西太多了，缺乏锻炼，所以有些男性朋友一插就想射，但是这个问题也很严重，那么怎么才能不插就想射呢？
一插入就认为射击可能是早泄的症状，所以需要尽快采取对策，否则可能会更严重。
1、牵拉阴囊
阴囊收缩和睾丸增加可以在高度兴奋和高潮时看到。此时，如果将阴囊和睾丸拉到会阴，可以降低兴奋性，延缓射精，延长射精时间，早泄不易发生。
2、降低阴茎头敏感性
早泄患者在性交时使用避孕套，或在性交前按照医生的建议在阴茎头部涂抹药物，可以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性，延长射精时间。
诺曼帝（Normane）延时喷剂
降低龟头敏感性还有个很好的方法，就是使用延时喷剂。
诺曼帝男性外用延时喷剂的延时原理是诺曼帝成分作用于龟头海绵体组织上，会舒缓龟头上全身最敏感细微的神经反应，使皮下神经延缓向大脑传送射精命令，从而达到延时的目的。诺曼帝Normane延时喷剂作为一款既能有效满足男性需求，又健康安全的产品，一经上市就受到众多男性人士的关注，销量持续增加，一直被消费者称为“男人的福音”！
3、冷热水交替坐浴
每天晚上睡觉前用冷水洗澡15分钟，然后用温水洗澡15分钟，每天洗澡1次，可以提高尿道控制射精的能力，缓解早泄。
4、气息训练
早泄患者仰卧，双腿伸直，两脚相距约100厘米。双手放在胯部旁边，自然放松，两眼内视，意守丹田，闭嘴，舌抵上腭。先守住丹田2分钟左右，然后开始吸气。此时，气体从龟头通过阴茎吸入会阴，从会阴经络的尾部沿脊柱向上，通过大椎体到百会，然后呼气，同时引入气体经络口，与口腔液体吞咽到丹田。定期进行气息训练可延长射精时间，缓解早泄。
5、改变性爱时间
大多数人习惯于晚上睡觉前发生性行为，但对于早泄患者，应适当改变性时间。比如每天早上醒来或者午休后，身体已经从疲劳中恢复过来，精力充沛，男人更容易控制自己。
