如果高血糖出现时没有及时控制，就会导致糖尿病，对人们的健康造成严重威胁。然而，经常食用柚子可以预防高血糖的发生，因为它含有一种类似胰岛素的成分。

减肥瘦身

增加柚子的摄入量有助于防止肥胖，同时也可以帮助减肥瘦身。柚子是一种低热量的食物，既能提供身体所需的营养，又不会导致体重增加。此外，柚子还能提高新陈代谢，促进体内脂肪的分解。长期坚持食用柚子可以明显减轻体重，并且减肥效果显著。

去除口臭

多食用葡萄柚有助于缓解消化不良和减少胃部膨胀。此外，葡萄柚含有天然的芳香物质和消炎成分，可以清除口腔中的病原菌，使呼吸清新，消除口臭，同时在口腔中留下淡淡的葡萄柚香味。

清热去火

柚子的性质是寒冷的，味道清香甜美，可以清除体内的热毒，预防口舌肿胀、眼红肿痛等多种火症状。不仅可以吃柚子的果肉，果皮也有很高的用途，可以煮水止咳化痰、消肿止痛以及治疗冻疮。