田七粉是什么？

田七粉是由野生的滇田七根茎制成的中药材，具有清热解毒、舒筋活络、止血和止痛等功效，广泛用于中医治疗风湿病、中风和肝炎等症状。目前，田七粉已经成为一种常见的食品，消费者可以在商店或网上轻松购买。

1、清热解毒：田七粉含有多种化学成分，例如三萜类和苯乙酮类，这些成分具有强大的抗氧化、抗炎和抑菌效果，能够有效清除体内的自由基，减轻炎症反应，保护身体免受外界侵害。

2、舒筋活络：田七粉富含多种有效成分，包括蛋白质、氨基酸和糖类等，能够有效缓解肌肉紧张，改善肢体麻木，对风湿病、关节炎及腰椎病等具有良好的预防和治疗效果。

3、止血止痛：田七粉中的氨基酸和多糖等成分能够促进血小板聚集，加速血液凝固，有助于止血。同时，其活性成分还可以缓解疼痛，对于头痛、胃痛等症状具有良好的缓解效果。

1、请选择正规渠道进行购买，以避免购买到劣质产品，例如含有有害物质的田七粉，这对身体健康是有害的。

2、根据个人需求，将适量的田七粉加入凉开水或温水中，搅拌均匀后即可饮用。需要注意的是，在食用之前应多次清洗，以充分去除田七粉中的杂质和残留物，这样也有助于提高其消化吸收的效果。

3、田七粉具有一定的药效，因此需注意食用量。建议单次摄入量不超过5克，每日总量不宜超过15克。长期服用时，应定期进行监测，以避免不良反应的发生。

1、风寒体质、血瘀体质及气滞体质等人群。

2、关节炎、骨刺、腰椎病等疾病的患者。

3、需要减轻疲劳、提高睡眠质量的人群。

综合来看，田七粉有多种益处，是一种有助于保持健康的选择。不过，孕妇、婴幼儿及肝肾功能不良的人群应避免摄入过量，以防对身体产生不必要的影响。