在月经期间食用坚果能够促进胸部丰满吗？

女性的胸部丰满程度会受到卵巢激素分泌的影响。在月经的第1-3天是最佳的丰胸时机，因为这时期卵巢激素会24小时等量分泌，可以促进乳房脂肪的积累。如果在过去的三天里多摄入胡萝卜、土豆、大豆和坚果等食物，丰胸效果将会比平时好30%以上。

除此之外，含有卵磷脂的大豆和花生，以及富含蛋白质的杏仁、核桃和芝麻，都是非常有益于乳房丰满的食物。此外，植物种子的残留外皮可以刺激性腺发育。

除了木瓜牛奶之外，牛奶也是许多明星推荐的丰胸圣品，是一种非常传统的丰胸食品。酿造鸡蛋有很多方法，其中一种方法是将鸡蛋煮熟，去壳后加入红糖和适量的水，然后在微波炉中加热2分钟，非常常见和美味。酿酒发酵过程中产生的酶、活性成分和B族维生素对乳房发育非常有益。微量的酒精可以改善胸部的血液循环，与富含蛋白质的鸡蛋一起食用，不仅能丰富胸部，还能显著提高皮肤质量。在月经前的早晚各吃一次，对胸部丰满效果非常有效。