中秋节来临，如何健康地享用月饼？在吃月饼时，我们可以选择搭配什么食物最为适宜呢？由于月饼含有高糖、高热量，患有高血压、高血脂、肾炎或糖尿病的人应该谨慎食用。

以下是几种与月饼搭配食用的饮品推荐，这些饮品可以平衡月饼的油腻，对健康有益。

月饼和红酒可以相互搭配，因为红酒中富含多种氨基酸、矿物质和维生素，可以帮助去除月饼的油腻。而茶水则可以促进消化道分解月饼中的油脂，减少“积食”的问题。

由于月饼的甜味容易令人感到腻味。如果要与水果一起食用月饼，最好选择酸味水果，如橙子、柚子、奇异果、山楂等，这样不仅可以消除油腻感，还能促进消化。要避免选择含糖量很高的水果，像苹果、西瓜等，因为月饼本身已经是高糖食物，过多摄入高糖水果会给身体增加很大负担。

好消息！

专家提醒：食用过多的月饼可能导致急性胰腺炎。那些高血压、肾炎、糖尿病、高血脂和冠心病患者等脆弱群体应当谨慎食用月饼。

月饼含糖量和热量较高，摄入过多可能引起胃部不适。因此建议，在食用完月饼之后，推荐食用以五谷杂粮为主要成分的杂粮粥，有助于养护胃部。