喝咖啡和浓茶会增加血压吗？咖啡和浓茶是城市生活中最常见的饮料之二，在不同人群中都备受欢迎。但是，这两种饮料是否会影响血压呢？下面将为你做出解答。

喝咖啡和浓茶会导致血压升高吗？

喝咖啡会导致血压升高，收缩压可达11毫米汞柱，舒张压可达5毫米汞柱，这种增高的效应可持续大约3小时左右。突然饮用浓咖啡很可能会导致血压升高。饭前不宜喝浓茶，但冬天可适量饮用淡红茶。冬天，为了消除寒冷，即使是平时不喝咖啡或茶的人也可以喝一杯温暖手和胃的茶，但对于高血压患者来说，必须谨慎选择。咖啡等含咖啡因的饮料可能导致血压升高，并增加中风、心脏衰竭等危险事件的发生。

研究发现，间歇性喝浓咖啡的人，血压会明显升高，精神兴奋。已有人做过这种实验。喝咖啡后，血压会上升到11毫米水银柱/5毫米水银柱（收缩压/舒张压），持续时间大约是3小时。不过，令人惊讶的是，平常经常喝咖啡的人会感到精神兴奋，但是血压并没有升高。所以，对于高血压患者来说，是否喝咖啡是因人而异的。如果平常经常喝咖啡的话，那么，在冬天仍然可以靠咖啡来驱寒，但最好不要喝太浓的咖啡，也不要一次喝两三杯。如果平常不喝咖啡的话，那么最好远离咖啡，特别是不要为了商务谈判等原因在咖啡厅连续喝咖啡。一方面，精神本身就处于紧张状态，再加上咖啡突然介入，血压很容易升高。

关于喝茶，尤其是浓茶对血压的影响，目前的报道不一致。茶叶中含有咖啡因和茶碱，对心血管有刺激作用。茶叶中的茶多酚可以促进维生素C的吸收，并含有尼克酸，可以保持血管的正常通透性，有保护血管的效果。而茶碱则有扩张血管和利尿的作用。因此，喝茶有轻微的降压效果。此外，茶叶中还含有多种微量元素。但是为了安全起见，建议长期饮用淡茶，特别是夏天，冬天可以喝淡红茶。如果喝浓茶，最好是饭后饮用。

高血压的患者可以喝咖啡和浓茶吗？通过上述说明，你了解吗？