夜尿多食谱:炖麻雀

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夜尿多食谱:炖麻雀

更新时间：2024-01-02 19:55:18 浏览:

炖麻雀所需的食材包括：

所需食材: 600克的麻雀

配料: 取25克葱白，50克黄酒，5克姜汁，15克酱油，5克盐，3克糖，2克味精作为调味料。

炖麻雀的步骤：

1. 杀死麻雀并清除毛和内脏。

2. 将麻雀腌制于姜汁和酱油中，经过10分钟，放入热油锅中翻炒至6成熟。

3. 添加黄酒、盐、水以及切碎的葱段，经小火煮煮40至60分钟。

本品的健康提示是，它具有促进肾脏收缩排尿的效果，并可辅助治疗前列腺肥大和尿频等症状。

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