阳虚体质的形成受到先天和后天因素的影响。先天因素包括父母的体质特征、母亲在怀孕时的健康状况；后天因素则涉及生存环境、饮食习惯、生活方式、个人经历及心理状态等。 阳虚体质的表现特征有以下几点：

1. 容易感到寒冷，手脚常年冰冷。《黄帝内经》提到：“四肢是阳气的根本，四肢的温度是判断阳气是否充足的重要依据。

2. 偏好热饮，对冷食、冷饮（如西瓜、冷啤酒、海鲜等）没有兴趣。

3. 精神状态不佳、精力不足，容易感到疲劳。

4. 睡眠时间较长，常常需要超过10小时的睡眠，否则会出现疲劳、头痛、头晕等不适。 5. 舌头表现为肥大柔软，有齿痕，舌苔湿润或有水分。

阳虚体质的成因

(1)遗传因素。若父母中有寒性体质，或在怀孕期间身体虚弱、年龄较大、喜欢寒冷环境，甚至经历早产等情况，可能导致子女形成阳虚体质。

(2) 平时喜欢吃冷食。早上喜欢喝凉水，常常饮用过多的绿茶，或者为了减肥而吃很多蔬菜和水果，经常吃海鲜，以及摄取过多冷饮等，这些都可能导致阳虚。

(3)衣着过于暴露，冬天穿得较少，或者长时间待在空调环境中。