在斜卧推腰时，顶住腰部并非必要，但也不应完全松弛。适当地维持腰部自然曲线有助于保持稳定性和减少不适感，但过度用力可能增加压力和风险。重点应放在保持整体身体姿势的稳定性和控制重量的平衡。这意味着，腰部不应过度凸起或塌陷，而是应该与身体的其他部分保持一致的姿势。个体差异和健康状况也会影响到适宜的坐姿。最佳的做法是在适应自己身体特点的前提下，通过试验和逐步调整找到最舒适和有效的坐姿方式。建议在进行斜卧推腰训练时，遵循专业指导并确保适当的身体姿势，以最大程度地减少潜在的风险。