健身跳跃动作包括但不限于：

1. 跳跃深蹲：站立时，双腿与肩同宽，然后迅速弯曲膝盖，臀部下蹲，然后迅速用力跳起来。

2. 弹跳俯卧撑：开始于俯卧撑姿势，然后向上用力推身体，同时迅速离地，双手拍击胸部，再以同样的方式降落。

3. 哑铃跳跃：手持哑铃，双腿稍微弯曲，然后迅速弯曲膝盖，臀部下蹲，再以力量跳起，同时举起哑铃。

4. 箱跳：站在一个高箱子或台阶前，用双脚一起跳上箱子，然后立即跳下。

5. 高抬腿：迅速交替抬起双腿，使其高于臀部，类似于奔跑动作但速度更快，可以在原地或前进移动。

6. 雅典娜跳跃：单腿跳跃，一只脚站立，另一只脚用力跳跃，然后迅速切换腿部。

以上动作可根据个人健身目标和能力水平进行调整和组合，一般用于提高爆发力、耐力和灵活性。在进行这些动作时，请确保身体热身充分并注意正确的姿势和技术。