喝野生枸杞子浸泡水的危害

枸杞子虽然是食药同源的一种，但并不适合所有人服用。它对温暖身体的作用相当强，因此感冒发烧、身体发炎和腹泻的人最好不要食用。对于体寒的人来说，服用枸杞子可能会导致滑脱腹泻的风险，而内热未清的人则需要谨慎使用。有些人吃太多枸杞子后，可能会导致眼睛红肿、不舒服和视力模糊。因此，不能频繁食用枸杞子。

枸杞是一种常见的补品，富含丰富的营养价值，而且食用方法也非常简单，可以生吃或者泡水饮用。那么，将枸杞泡在水中饮用，究竟有什么好处呢？

枸杞果实中富含多种营养成分，包括枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷和铁等。它具有滋补肾脏、润泽肺部、抗肿瘤、保护肝脏、治疗虚弱、安神、明目和消除风邪的作用。枸杞果实被认为是一种植物性补品，也是一种营养丰富的食品。