晚上开着加湿器睡一整夜好吗？

不需要整晚开着。

加湿器并不需要整夜开启，因为通常情况下，开启加湿器后大约2个小时就能达到室内舒适湿度，此时室内湿度对人体比较适宜。如果整夜开启加湿器，会导致人体松果激素含量增加，从而降低体内甲状腺素和肾上腺素的浓度，容易导致精神不振。另外，长时间开启加湿器也可能滋生细菌的风险。

加湿器和放一盆水哪个效果更好？

湿度调节器更加实用一些。

如果在空调房里放一盆水，产生的湿度无法覆盖整个房间，而且可能会不小心将地面弄湿，增加滑倒的风险。然而，加湿器作为电子产品，非常方便移动，还能将液体水转化为雾化状态，通过空气流动均匀分布在整个房间内。此外，在增加空气湿度的同时，加湿器还能净化空气。因此，综合来看，加湿器会更为优越。