一般来说，人们经常暴露在外的部位是手臂，因此容易晒黑。这时候，就需要知道如何快速美白手臂。想要美白肌肤，单纯依靠美白护肤品是不够的。这类护肤品通常只能起到暂时性的效果。要想获得更好的效果，我们需要从日常调理和保养入手，尤其要注意防晒。

1、西洋芹绿豆泥里加入了新鲜的黄瓜

要使手臂变白，请首先重视防晒工作。每天在出门前20分钟要记得擦拭一些防晒霜。

所需材料：半碗绿豆粉以及适量的小黄瓜和西洋芹。

操作步骤：首先将绿豆粉用温水调匀，然后将小黄瓜和西洋芹洗净并榨成汁。将所有的材料混合好后，将其涂抹在全身上，然后等待30分钟后洗净即可。

2、牛奶沐浴

操作步骤：在洗澡水中加入1升新鲜牛奶，洗净身体后，入水浸泡30分钟。此方法不仅可以达到美白滋润肌肤的效果，还能有效去除老化角质。

3、中药泡澡

制作方法：将大豆、绿豆、白芷、当归四种材料按相同的比例研磨成粉末，然后将粉末放入洗澡水中浸泡约30分钟。这个方法可以帮助全身美容护理，促进肌肤变得细腻白皙、柔滑。

4、精油

步骤：将15克粗盐、10滴甜橙或柠檬精油和适量基底油混合均匀，然后加入洗澡水中。由于甜橙和柠檬精油具有光敏性，在晚上使用此方法时，避免阳光直射，否则可能导致肌肤变黑。

5、白醋食盐

可以用水将醋和盐溶解，比例约为水：白醋：盐=9：3：1。将混合液沾湿毛巾，轻轻擦拭脸部，每天早晚各一次，如果想多擦拭一两次也可以。效果非常好，而且见效迅速，皮肤会变得更白皙，痘痘也会逐渐消失。

在前面的文章中，我们详细介绍了如何快速美白手臂的方法，希望对大家有所帮助。然而，值得注意的是，美白不是一蹴而就的过程，我们需要保持足够的耐心。同时，我们也需要不断改善自己的生活习惯。平时多吃富含维生素的水果和蔬菜，不仅可以改善健康状况，还能使肌肤保持美白光泽。