你每次做饭时都会把洗米水倒掉吗？今天我们要分享的是洗米水的多种功效。很多女生可能会对此表示怀疑，洗米水真的能保护皮肤吗？如何用洗米水洗脸呢？实际上，洗米水是可以用来洗脸的，它有多种功效。如果你一直受困于皮肤问题，不妨看看如何用洗米水来护肤。

如何使用米水洗脸来获得柔嫩白皙的肌肤

淘米水洗脸

食材：大米、自来水

步骤：首先将适量的白米放入容器中，倒入自来水。用自来水搓洗白米后，倒掉洗米水，并再次倒入自来水搓洗，留下第2次洗米水备用。等待留下的洗米水在一夜间沉淀后，取出乳白色的洗米水，倒入洗脸盆。再添加大约洗米水1.5倍的温水即可。这样就完成了美肤洗米水，可以直接用来洗脸。

功效分析

白米中含有大量的淀粉、维生素、蛋白质等营养物质。其中水溶性维生素和矿物质会残留在洗米水中，尤其是维生素B群含量丰富。由于洗米水非常天然，适合敏感肌肤使用，无论什么肤质的人都可以每天用洗米水洗脸。

除了煮饭使用外，淘米水还有其他的作用

做面膜使用

将淘米水均匀抹在脸上，然后轻轻按摩，过20分钟后用清水洗净。早晚可以每天做一次，长期使用可以让皮肤变得白嫩光滑，还能省去买面膜的费用呢。

去油祛痘

专家认为，淘米水的第一次使用呈现弱酸性，第二次使用则呈现弱碱性，非常适合用于面部清洁。尤其是对于痘痘多、毛孔粗大以及偏油的皮肤而言，使用淘米水洗脸可以有效去除油脂和痘痘，并且不会对皮肤造成刺激。如果将淘米水加热后使用，效果会更好。

预防皮肤疾病

使用淘米水加盐煮沸后，用于外洗皮肤或擦拭，可以温和地清洁皮肤，并且保持皮肤表面的酸碱度正常，抑制病原体的生长，有效预防皮肤瘙痒。这样，我们就能让皮肤疾病远离，使肌肤自然细嫩白皙。

如何使用洗米水洗脸？根据上面的介绍，相信您已经了解到洗米水的好处。如果您打算长期使用洗米水进行护肤，最好将其冷藏保存，不要超过第二天，以免发酵变质。现在，让我们一起了解如何在日常生活中利用洗米水来呵护肌肤吧。