空调对宝宝是否适用呢，这是一个常见的问题

能。

当气温过高时，可以让宝宝使用空调来降温，但要避免让宝宝过度依赖空调，因为这会削弱孩子自身的体温调节能力，并降低其适应环境的能力。家长应该把握好使用空调的程度，否则可能会导致宝宝生病。

宝宝容易感冒和腹泻，是因为温度太低

如果将空调温度调得很低，与外界温差较大，会导致宝贝感冒和腹泻的风险增加，而且容易使宝贝感到忽冷忽热的不适。

婴幼儿很容易罹患“空调病”

空调病是指一系列综合症状的概括性疾病。如果家庭经常使用空调，而孩子出现以下症状，父母应该引起关注。

1、感到疲乏、紧张、烦躁，无法集中注意力，记忆力下降；

2、我有头疼、头晕、感冒和发烧的症状。

3、喉咙疼痛，肠胃不舒服；

4、皮肤缺水，黏膜干涩，呼吸道敏感；

5、手脚麻木的程度各不相同。

经常使用空调可能会增加患肺炎的风险。

由于宝贝的皮下脂肪较少，毛细血管较为丰富，体温调节中枢尚未完全发育成熟，他们能明显感受到成年人无法察觉的温差。在空调房中，冷空气的环境下，幼儿的毛细血管会收缩，汗腺孔关闭，交感神经兴奋，内脏血管收缩，胃肠活动减弱，免疫力下降。同时，空调内的各种细菌、霉菌滋生繁殖，空气被污染，导致幼儿更容易患上肺炎。

空调的适宜温度是多少？

气温在25℃到28℃之间。

当室外气温超过35℃或室内温度达到或超过28℃～30℃，宝宝可能会感到身体不适，这时候需要开启空调降温。通常温度可以设定在25℃~28℃，比室外温度降低5～6℃为宜。如果设定后宝宝仍然出汗，可以继续调整，直到找到适合宝宝舒适的温度。

请注意：由于婴儿的体温调节中枢和汗腺尚未充分发育，对温差的调节能力有限。因此，在调节温度时需要一个逐渐适应的过程。可以在婴儿醒来前一个小时把空调关掉，让室内温度逐渐与室外温度趋于一致，这样当婴儿醒来时温差就不大了。