怎样才能说一个人被晒伤了呢？

晒伤的主要原因是因为被太阳的中波紫外线(波长在290-320之间)所损害。

婴儿如果暴露在阳光下太久而没有保护措施，可能会导致皮肤变红、脱皮、起水泡，还可能引发日光性皮炎、多形性日光疹、荨麻疹等皮肤疾病。

除了引起皮肤炎症外，晒伤还可能导致长期的伤害。如果宝宝的皮肤经常暴露在阳光下，可能会引发色素沉积，在皮肤上形成色素斑点，难以消退，就像胎记一样。

哪些情况下宝宝最容易晒伤呢？

沙滩、泳池和山坡都是宝宝容易遭受严重晒伤的地方。这是因为在水边，人身体所受到的紫外线照射是加倍的，不仅有阳光的直接照射，还会遭受水面反射的紫外线。

在高海拔地区，由于阳光的照射更加集中，因此存在更高的危险性。

就运动场来说，太阳的威胁较小，因为一些射线被亮度较高的物体吸收了。但是，如果长时间暴露在阳光下而不使用防晒霜，仍然会有晒伤的风险存在。

需要注意的是，即使是透过车窗或云层的紫外线，仍然存在一定的危险。

其实，阳光本身并不可怕，真正危险的是紫外线，它会给宝宝带来晒伤的问题。

尽管我们看不见，也无法感受到射线的存在，但实际上，即使天空不晴朗，射线仍然存在。因此，我们需要不时地提醒自己采取适当的防晒护肤措施，特别是对孩子来说。