良姜粥

所需的材料是15克的高良姜末和100克的米。

制作方法：将高良姜磨成末后放入煮粥的锅中，加入2000毫升清水，用中火煮至1500毫升，去除姜渣后，加入洗净的米，用文火煮成糜烂粥。这道粥是一种温暖的食物。

请注意：该粥不应冷却。

白胡椒酿枣

所需食材: 5颗枣子和10粒白胡椒。

制作方法：首先，将枣核清洗干净，稍微对白胡椒进行裂开处理。然后，将剔除核的枣中放入2粒白胡椒，随后，在煮饭的过程中，将其放在饭面上进行蒸煮。

适用于胃寒引起的疼痛。

姜汁牛肉饭

所需材料：75克鲜嫩牛肉，适量的姜汁，120克大米，适量的糖和酒。

制作方法：首先将嫩牛肉洗净切成肉茸，然后将它腌制在姜汁、酒、盐、糖、油的混合物中。接着，将米洗净煮熟，当水分变干后，将腌制的牛肉加入其中，然后用文火进行烤制即可。

适合于胃痛患者，其脾胃虚寒、中气不足的症状。