众所周知，现在有许多小孩子年纪轻轻就戴上了眼镜，很多上班族也因为长时间过度使用眼睛而导致一些眼部疾病的出现，因此我们希望大家能够在日常生活中更多关注眼睛的保护工作。眼部按摩是一个不错的方法，那么，具体如何进行眼部护理按摩？有关按摩的具体手法，请看下文详细介绍。

1.双手搓热后，将掌心轻轻按在双眼上，默念数到10，如果有时间，可以多次重复此动作。这样可以利用掌心的温度来舒缓双眼内部的肌肤，促进肌肤循环。

2.请用手指轻轻触摸眉毛下方，不要用力避免伤害眼睛，接着用食指、中指和无名指轻轻按摩眼皮，舒缓眼部肌肤，重复这个动作10次。

3.在眼睛的内角轻轻按摩到外角，重复这个动作10次，能够让眼部肌肤得到放松，让双眼焕发神采。

4.用中指和无名指肚从眼角向眼头提拉，轻轻地按摩眼部皮肤，然后在眼头放上中指，眼尾放上无名指，向太阳穴处移动，再轻轻按压太阳穴，反复进行这个动作三次。

5.用温热的双手轻轻按在双眼上，能够缓解眼部不适，促进血液循环。

眼部按摩的正确技巧是什么？已经为大家详细说明了一些眼部按摩技巧，希望大家每天都按照这些步骤来进行，养成每天给眼部按摩的好习惯。为了保持眼睛的健康，请大家平时不要过度使用眼睛，定期让眼睛休息一会。