在春季，阳气升发，万物兴盛茂盛。此时，性生活的频率应增加，不要过于抑制。这样有助于促进全身各组织器官的新陈代谢活动，增强生命力。

夏季：各种植物茂盛，人们也应保持愉快的心情，不要阻碍身体内的阳光透出。这个季节的性生活应该顺其自然，但过度抑制会使肌肉的活力受到限制。需要留意的是，由于夏季气温高，人体器官功能相对减弱，暑气容易侵袭人体阳气，性生活次数应适当减少。

秋季：气温凉爽，万物泛黄，人应当收敛内心。在这个时候，性行为应该适度克制，控制欲望，降低频率，避免过度排放阳气。

寒冷季节：昆虫冬眠，阳气收敛。这个时候应当谨慎控制个人生活，尽可能减少性生活的次数。如果放纵欲望，可能会导致体虚肾弱，尤其是在雷雨交加或气温忽高忽低之时，最好避免进行性生活。