怎样在夏天使用空调时保持身体滋润？

多喝水

经常喝水有利于维持身体水分充足，预防在空调房内久待导致脱水。

水乳和隔离

即使夏天不出门一整天，在空调房里待着也要做好皮肤保养的基本工作。在空调房中，需要使用润肤露和隔离霜，润肤露是用于补水的，而隔离霜则是用来锁住水分，以防身体因为开空调而缺水，引发皮肤问题。

在夏天使用空调时如何减少室内干燥的感觉？

房间洒水

加湿器的有效覆盖范围较有限，只会在其附近的空气湿度增加，其他区域仍可能干燥。建议定期在房间内撒水，让水慢慢蒸发，以保持相对湿度，缓解干燥。

房间放盆水

空调工作时会吸收空气中的水分，导致皮肤感到干燥。为了补充被抽去的水分并维持相对湿度，可以在房间里放一盆水。这样可以减缓空调带来的干燥感。