哪个对身体更有益，开启除湿模式还是制冷模式？

抽湿。

空调的除湿模式主要是用来调整环境的湿度，而制冷模式则是用来调整环境的温度。只有当湿度和温度都保持在合适的范围内，人们才会感到舒适。湿度过高或过低，以及温度过高或过低都会对身体造成不利影响。

空调设定制冷模式时，主要是为了帮助室内降温，长期处于低温环境可能会增加感冒风险，进而降低免疫力；而在除湿模式下，空调可以保持相对恒定的温度，因此从身体角度来看，除湿模式较为有益。

为什么不能长时间使用除湿功能呢？

一般情况下，人体只有在环境温度和湿度适宜时才会感到舒适。如果环境温度高而湿度低，人体会出汗来散发多余的热量；然而，若温度和湿度都很高，汗液就无法蒸发，会感到不适。这时可以开启除湿器一段时间，有效改善不适感。

然而，当空调中除湿模式运行时间过长时，空气湿度会过低，导致空气变得干燥。当空气湿度已降至人体舒适范围之外时，人体也可能感到不适。长时间处于干燥环境中会使人体缺水，不利于健康。因此，不宜长时间使用空调的除湿模式。