每个人只需要一瓶防晒霜就可以了
尽管每个人的皮肤状况和工作环境各不相同，但可以确定的是，在夏天，仅仅拥有一款防晒产品是远远不够的。如果由我来选择，对于在办公室多、外出少的人群，至少需要准备两款防晒霜，一款SPF25和一款SPF30。平时可多使用SPF25，外出时再切换至SPF30；而对于经常出差或热爱户外活动的女士来说，则应该多准备一些SPF30防晒产品，而在室内时搭配使用SPF25。因此，每个人在夏天至少需要准备两种不同SPF值的防晒产品。
晚上游泳不需要涂防晒霜。
尽管夜晚没有阳光照射，但夜晚的灯光也对皮肤有害，因此即使在晚上游泳，也必须涂防晒霜。有些人在黄昏时去游泳，认为夕阳的紫外线已经减弱很多，可能忽视防晒，但实际上经过水面的反射，紫外线强度会增加数倍，所以这时防晒绝不能马虎。
