每年3月至5月是赏花的最佳时节。春意盎然，各种花色绚丽，然而在欣赏美丽的同时，也要防范花粉过敏。如何处理春季花粉过敏？花粉过敏的症状有哪些？

这几种饮品有助于预防花粉过敏。

预防花粉过敏.：绿茶

常见的绿茶是一种很有效的对抗花粉症的解决方法。绿茶富含儿茶素，这种物质可以抑制过敏反应产生的组胺。

预防花粉过敏：荞麦茶

荞麦实际上是一种谷物，含有丰富的芦丁，芦丁具有抑制组胺过度分泌、防止过敏的作用。然而，对荞麦产生过敏反应的人不宜饮用荞麦茶。

避免花粉过敏：酸奶饮料

酸奶里面的乳酸菌对减轻花粉过敏症状有益处。尤其是含有双尾球菌的酸奶，在实验中证实可以改善和减轻过敏症状，显著减轻眼睛和鼻子过敏症状。

预防花粉过敏症：柠檬汁

柠檬富含维生素C，有助于减缓过敏反应。虽然柠檬汁能够减轻花粉过敏症状，但据称柠檬皮的抗过敏作用更为显著。在饮用时，您可以将柠檬切片，加入薄荷叶和蜂蜜制成柠檬碳酸饮料，不仅有抗过敏的功效，还可品尝美味。

防止花粉过敏：薄荷茶

薄荷含有抗过敏效果的薄荷多酚，每天喝可以改善过敏引起的打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状。一些香氛公司也常使用薄荷精油来减轻花粉过敏的不适症状。

怎样才能知道自己是否患有花粉过敏呢？

首先要以自我观察为重点。

通常情况下，对花粉过敏的人会打喷嚏多次，流鼻涕和眼泪，鼻粘膜会发生充血，双侧鼻塞会不断变化，常随着体位变化而减轻，同时鼻子、眼睛、耳朵和上腭会感到瘙痒。特别是儿童会出现眼睛发痒、眼睑肿胀，还可能有水样或脓性分泌物。

第二个步骤：前往医院进行确认。

若出现首要症状，要立刻就近咨询医院。对付花粉过敏，要从早处治才是上策。及时发现症状并采取药物或其他控制措施，情况就会有所缓解。要是出现严重哮喘或呼吸困难，那说明花粉过敏已进入严重阶段。

小孩患有花粉过敏时应该怎么处理呢？

1、外出时要准备好相关的“防护装备”。带孩子外出时，应提前携带口罩、眼镜、遮阳帽等防护装备，以一定程度上减少孩子接触花粉的风险。

2、如果孩子出现皮肤肿块，首先应该带他去看医生，检查一下是不是花粉过敏还是其他原因引起的。尽量避免让孩子用指甲挠，以免抓伤皮肤。家长可以给孩子涂抹一些药膏，在肚指轻轻地擦匀。也不要让孩子穿得过紧的衣服和裤子，最好选择纯棉材质，并且稍微宽松一些，这样更透气。

3、可以在家中购买空气净化器设备。花粉扩散常常被描述为“无处不在”，所以考虑使用空气净化器来净化室内空气是一个明智之选，可以减轻花粉等颗粒对儿童健康所带来的负面影响。

4、强健的身体素质有助于宝宝对抗皮肤过敏，而确保宝宝身体强壮的最佳途径是通过均衡营养的饮食。对于容易患皮肤过敏的宝宝来说，妈妈们尤其要关注宝宝每天饮食的营养搭配，让宝宝摄入更多平衡的营养成分，促进身心健康的提升。

专家建议：在有很多花草的地方活动时要穿长裤，最好不要穿凉鞋，这样可以防止蚊虫叮咬和灌木刺伤引起过敏。回家后建议用温水清洗双手、脸部和颈部等暴露部位，有助于减轻过敏症状。对于过敏性疾病发作频繁的患者，建议到医院进行过敏原检查，然后根据过敏原采取相应的预防措施或脱敏治疗。