使用无聊和尴尬的语气会对你的人际交往造成困难吗？口臭常常让人们不敢与别人近距离交流，错过了很多人际交流的机会。如何迅速消除口臭？下面有九种食物可以帮助你去除口臭，这样你就能享受清新的呼吸。

造成口臭的原因主要是口腔卫生不好，但即使是牙齿健康的人每天都刷牙，也不能完全消除口臭。这是因为过多吸烟、咀嚼槟榔、便秘、饮食不当、肝脏功能差、口腔外细菌等原因引起的。口臭本身并不是一种独立的疾病，而是可能引发口腔疾病、鼻咽疾病和全身性疾病等病症。

网友们经常讨论的一个问题是如何迅速消除吃了大蒜后的口臭。

金橘:

此药性辛味甘，能有效缓解气体抑郁，消除口臭和胸闷的问题。它还具有化痰和提神醒酒的功效。要使用此药方，只需取5到6片新鲜橙子，洗净后咀嚼即可。通过使用此方，可以得到芳香和顺气健脾的效果。

牛奶:

当你吃了大蒜后，可能会有呼吸不好的情况。但是，喝一杯牛奶就可以消除大蒜的刺鼻味道。

柠檬:

性酸具有生津、止渴、消暑的功效。将薄荷加入沸水中，并加入新鲜柠檬汁饮用，可以有效消除口腔异味。

蜂蜜：

早上空腹喝一勺蜂蜜，可用一小杯温开水调和。蜂蜜具有润肠通便、排除腐败物质的作用，对于解决便秘引起的口臭问题非常有效。

山楂:

性酸的味道甜，具有消除淤血、清理胃部、去除口酸的功效。将30片山楂取出，用文火煮成黄色的汤，每次加入适量的冰糖。

经过一晚上的漱口，可以有效消除口臭。

茶叶中含有芳香的精油。在早上刷牙前后或饭后漱口几口隔夜茶可以使口气清新。经常使用茶叶漱口可以有效去除口臭。

茶水隔夜时间过长，会导致大部分维生素的流失。此外，茶中的蛋白质和糖成为细菌和霉菌滋生的温床，因此不宜饮用。然而，如果茶水没有变质，它仍有良好的医疗效果。隔夜茶含有丰富的酸性物质，可以预防毛细血管出血，例如口腔炎、舌痛、湿疹、牙龈出血、溃疡脓肿等，可以用隔夜茶进行治疗。因此，在日常生活中，我们仍然可以充分利用隔夜茶的功效。