在日常生活中，面部长痘是一种常见的皮肤问题，许多人都容易出现这种情况，尤其是女性。经期前后，很多女性会更容易面部长痘，那么经期长痘是为什么呢？

长青春痘的原因主要是皮脂分泌增多和雌激素水平的升高，雄激素会刺激皮脂腺，促进其活跃，导致皮脂分泌增加，而雌激素则起到抑制作用。在月经周期前，雌激素水平下降，而雄激素水平增高，造成皮脂腺分泌增多，导致毛孔阻塞，引发皮肤应激反应，从而更容易引发青春痘的生成。

女性的皮肤在月经来临之前，其表面的脂质构成会与平时有明显的不同。毛囊周围的皮脂腺导管在月经期前会逐渐变小，导致皮脂分泌更容易被阻塞，这会加剧痤疮的产生。

许多女性在月经期间会遇到内分泌失调问题，出现易怒、失眠等症状，进而导致痘痘问题严重。而这些痘痘再次加重会引发不安情绪，形成恶性循环。

女性身体中含有一种酶，可以引发感染和炎症，而锌可以抑制这种酶的生长，可以降低皮脂分泌和感染的发生率。因此，如果女性体内缺乏锌，长痘痘的可能性会更高。