孩子都是父母心头的宝贝，如果孩子出现了什么小问题，父母一定会感到担心。孩子咳嗽在日常生活中很常见，这时许多父母会带孩子去看医生。其实，轻度咳嗽吃一些水果有止咳作用。

小孩子咳嗽时应该多吃哪些水果？

1、煮一壶罗汉果茶来喝。

感冒时喝罗汉果泡水非常有效。实际上，经常食用罗汉果可以改善喉咙，润肺止咳。罗汉果的食用方法有很多，可以煮汤，也可以和冰糖一起熬水喝，还可以与柿饼一同煮食。夏天喝罗汉果冰糖水，清凉舒畅喉咙，感觉非常惬意。

2、橘子烤着吃

很多人都喜欢食用橘子，并且认为它对健康有益。橘子本身并不能缓解咳嗽，但有一种烹饪方法可以做到。也许大家没有听说过烤橘子！将橘子放在火上烤，待橘皮变黑后再食用，这样做可以起到化痰和止咳的作用。不要认为烤橘子会口感差，其实非常美味。如果孩子不喜欢，可以剥开橘子皮并食用果肉，口感也相当美味。

3、用梨和冰糖一起煮熟食用。

梨是一种常见的水果，许多母亲在听到咳嗽时，通常首选给孩子吃梨。梨的益处众所周知，包括养肺润肺、生津止渴等功效。梨的食用方法多种多样，不仅可生吃，还可煮熟或与冰糖一起炖煮。在夏天，干燥口渴的人食用梨也能改善他们的症状。

4、枇杷

许多咳嗽药里面都含有梨膏成分，很多人在咳嗽的时候会饮用梨膏糖浆。梨膏有很好的营养价值，药用效果也很多，可以起到止咳润肺的作用。梨膏的口感很棒，孩子们也都很喜欢。夏天是梨膏的丰收季节，这时吃梨膏不仅可以美容养颜，对身体也很有益处。

小孩子咳嗽虽然通常不是什么大病，但如果咳嗽持续时间较长，就要引起重视了。多让孩子吃一些水果有助于缓解咳嗽，如果吃这些被认为止咳效果的水果后咳嗽仍无好转，一定要带孩子去医院检查，避免出现肺部问题。