提到橙子，许多人都尝试过，多汁、清新可口，非常适合冬季享用。我们都了解，橙子通常产自浙江，那里土地肥沃，是个物产丰富的地方，非常有利于橙子的生长。那么吃橙子有什么好处？如何选购橙子呢？让我们与健康之家小编一起探讨一下吧。

橘子口味酸甜，性质凉爽，属肺、胃经；具有促进气机通畅、止咳、健胃、化痰、消肿、止痛、疏肝理气等多种功效，因此是不错的中药材。临床上常用于治疗贫血、夜盲症、角化症、胃寒呕吐、胸闷胁痛、肋间神经痛、疝气、乳汁不通、睾丸肿痛等疾病。

果汁里面含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、蔗糖和40mg%的维生素C。水果中的果肉含有0.3毫克的胡萝卜素，2毫克的隐黄素，以及193微克的维生素B1。水果皮富含挥发油，其中包含异丙基甲苯、δ-榄香烯、α-古巴烯、α-葎草烯、β-葎草烯、β-倍半水芹烯、乙酸-α-葎草烯醇和乙酸薄荷脂酯等香味物质。橘子皮中还含有槲皮素，胡萝卜素含量为1毫克%，隐黄素含量为12毫克%，维生素C含量为150毫克%，维生素B7含量为6微克%。此外还含有果胶。叶子富含维生素C151毫克％；同时也富含多种碳水化合物，例如葡萄糖、果糖、蔗糖、淀粉以及纤维素等等。