柚子的旺季是在秋季，也是吃柚子的好时候。那么，在秋季食用柚子有什么好处呢？让我们来了解一下秋季吃柚子的好处有哪些吧。

柚子的叶子与柑橘相似，但叶柄有宽翅，叶的下表面和幼枝上有短茸毛。花朵很大，白色。果实也很大，呈球形或类似梨形，颜色为柠檬黄；果肉可以是白色或红色，分成许多瓣，瓣与瓣之间容易分离，味道酸爽可口。在众多的秋季水果中，柚子可以算是最大的，一般都重1千克以上。

每年农历八月十五左右，柚子成熟，果皮厚实，保存三个月却仍然香味扑鼻，因此被称为"天然水果罐头"。柚子的外形圆润，象征着团圆的意义，因此也成为中秋节不可或缺的水果。更重要的是，柚子的发音与庇佑相似，因此也被视为带有吉祥之意的水果。过年时食用柚子象征着财富和幸福满满，因为柚子的发音和“有”相近，所以有着丰盈和繁荣之意，同时也能祛除厄运，带来新年的好运势。

柚子的营养价值极高，含有丰富的蛋白质、有机酸以及人体必需的钙、磷、镁和钠等元素，其他水果都无法与之媲美。此外，柚肉中还富含维生素C和类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥和美容养颜等功效。

经常食用柚子对于高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗的效果，并且对于肥胖者有助于健体养颜的功能。此外，柚子中含有一种生理活性物质称为皮甙，它能够降低血液的黏度，减少血栓的形成，因此对于预防脑血管疾病也有良好的效果。

在一项为期一周的“柚子减肥”研究中，医生们密切关注了参与者的体重和新陈代谢等因素。在100名参与者中，那些每餐吃半个柚子的人平均减掉了3.6磅，而每天喝三杯柚子汁的人平均减掉了3.3磅。更令人振奋的是，还有一些人减轻了超过十磅。