糯米富含蛋白质、糖类、铁、维生素B族和淀粉等营养元素，是一种适宜温暖强壮的食物，能够补充体内的中气，温暖脾胃，有益健康。
中医学认为，某种食物的味道甘甜、性质温热，可以增强人体的阳气，起到防寒滋养的作用，非常适合在冬天食用。同时，这类食物对于脾胃气虚、经常腹泻的人来说，有着很好的治疗效果。
哪些是伪健康食品？5种看着健康实则有害的食物
2024-03-23
一起养生网
糯米富含蛋白质、糖类、铁、维生素B族和淀粉等营养元素，是一种适宜温暖强壮的食物，能够补充体内的中气，温暖脾胃，有益健康。
中医学认为，某种食物的味道甘甜、性质温热，可以增强人体的阳气，起到防寒滋养的作用，非常适合在冬天食用。同时，这类食物对于脾胃气虚、经常腹泻的人来说，有着很好的治疗效果。
